Finally back to the gym
Härligt! Har ikväll gjort mitt första gympass på två veckor. Har verkligen saknat det. Kände i bänkpressen att jag kan ha tappat lite, lite. Annars var jag precis i samma form som innan ja var sjuk. Körde där emot inga fria vikter ikväll. Ville inte ge mig på det mitt "första" pass. Annars är fria vikter något jag tycker om att köra. Värmde upp med ett program på en crosstrainer, sen blev det bröst, triceps, (även en övning biceps) och sist mage.
Kommentarer
Trackback